2º Curso de Iniciación al Bollywood

Hola a todos,

Pues aquí os dejo la información del 2º Curso de Iniciación al Bollywood que impartiré el domingo 14 de Junio de 10.30 a 13.30 horas. Aprenderás las nociones básicas de este baile y disfrutarás con una coreografía de lo más movido.
Será en el centro Bugei Ninja Dojo de Los Majuelos en Santa Cruz de Tenerife. Es necesario inscribirse antes.
Si te apetece divertirte bailando, este es tu plan perfecto.

Os dejo el cartel con el resto de información y direcciones de contacto.
Para más datos: info@laialfarah.com / 677 793 821

Cuuuumple de Arenas de Oriente

Y llegó el día que Arenas de Oriente cumple su primer año de vida después de 137 entradas de muchos tipos, tratando de añadir mi granito de arena (nunca mejor dicho) a este extenso mundo de la danza oriental y el bollywood.
Gracias a las 14.500 personas que han visitado mi blog en algún momento de este año transcurrido, y especialmente a las personas que sé que lo siguen asiduamente, para vosotros, un gracias enorme.
Cuando comencé esta bitácora no pensé ni por un momento que un año después podría decir que toda esa gente ha entrado a verlo, ni que me leerían en países tan lejanos geográficamente como Argentina, U.S.A o India. En fin,...es genial ver crecer una idea y tenerle tanto cariño.
Pues mi blog y yo cumplimos años esta semana y lo celebraremos juntos soplando una vela.

1er Mercadillo de Danza Oriental y Tribal

Me hago eco de una iniciativa la mar de interesante de la Escuela Zareen. Os copio la información literal del mail que me ha llegado, para que dispongáis de todos los datos y pueda funcionar lo mejor posible. Espero que sea un éxito en trueques y buenos tratos.

Viernes 22 de Mayo de 18 a 21 Hs.

1º Mercadillo de Danza Oriental y Tribal

Abrimos las puertas de la Escuela Zareen, (Teteria Tuareg) para que puedas traer todo aquello que quieras vender, accesorios, vestuarios, telas, instrumentos musicales, necesarios para la danza del Vientre y el Tribal.

Puedes, vender, comprar o canjear todo aquello que desees, sin intermediarios, el precio lo arreglan entre las partes interesadas... y todos salen ganando. (Exclusivamente el viernes 22 de mayo)

Se aceptan artículos nuevos o semi nuevos, que estén en buen estado.

Para organizarnos bien, todas las personas que tengan algo que vender deben, comunicármelo vía mail, o por Te. al 922 299635 ó 629 89 29 08. no se cobra ningún tipo de comisiones, pero es indispensable que me lo comuniquen, para organizar el espacio de cada una.

20 de Mayo: Día Internacional del Pañuelo de Monedas o Caderín

Arriba mi pañuelo más usado actualmente, tengo varios de ese estilo.
Abajo mi primer pañuelo de monedas que aún conservo, amarillo fuerte con monedas plateadas.


Compañeras de danza, mañana día 20 de Mayo de 2009 proclamo el Día Internacional del Pañuelo de monedas o Caderín, por su labor incansable y humilde al lado de la bailarina oriental.
Me surge la idea por la colección de pañuelos de monedas que encontré el otro día mientras buscaba otra cosa en mi armario oriental. La verdad es que ya no los uso por diferentes motivos, pero no dejo de reconocer su encomiable tarea y su resignado silencio tras años de servicio al lado de la bailarina oriental.

Ese rectángulo alargado de gasa, profusamente decorado con monedas metálicas y que tantas veces nos ha hecho disfrutar.
Lo que sentiste al oírlo sonar por primera vez cuando hiciste correctamente un golpe de cadera. La sensación de seguridad que te da ese simple objeto cuando bailas.
Desde los cutrepañuelos del chino hasta los fantásticos triángulos gigantes de Egipto. Todos, cumplen su labor al lado de aficionadas y profesionales.
A pesar de que pierden sus monedas y bolitas y desaparece su glamour porque un punto se escapó y cada vez que te mueves suena el clink clink de cosas que se caen al suelo. A pesar de que alguna vez te has clavado hasta el alma esos abalorios decorativos mientras bailabas o te has arañado con una moneda doblada, los quieres y aprecias.
Seguro que los quieres tanto que has guardado lo que se ha caído para, en algún momento, restaurar tu amado pañuelo o hacerte algo nuevo con esas monedas perdidas y las guardas en una cajita que permanece a la espera en algún lugar de tu casa.

Recuerdo haber asistido a algún intensivo con grandes estrellas, donde se prohibió este tipo de caderín por el peligro que entraña bailar cual faquir en trance cuando tratas de seguir una explicación y no miras al suelo.
Yo nos los uso por eso y por el ruido que generan. Mis alumnas ya generan bastante sonido como para encima ponerme yo, jajajaja. Los que uso son los de pedrería de cristal. Son muy bonitos, brillan mucho y duran mucho más tiempo.
Os animo a que desempolvéis el primer pañuelo que usastéis para aprender danza oriental, si es que aún lo conserváis y a las blogueras que os apetezca, le hacéis una entrada para hacerle un homenaje. Sería divertido ver qué tal siguen después de tanto tiempo.
Las que no lo tengáis a mano, podéis poner vuestro pañuelo favorito.

En fin, ahí va mi homenaje a algo que considero de gran utilidad y que no tiene el reconocimiento que se merece en la esfera oriental. Cualquier cosa es poca para reconocer ese grandioso sentimiento que nos genera la primera vez que nos vemos en el espejo ataviadas con tales prendas.
Y eso hay que reconocerlo en un día como este, corred la voz, hay que celebrarlo.

A sudar la gota gorda

Estos días en los que empieza a hacer calor es normal que se sude más. No es que sea un descubrimiento asombroso pero me hizo recordar algo que me dijeron hace tiempo.
Según la Real Academia de la Lengua (R.A.E) la definición de sudor es:
Líquido claro y transparente que segregan las glándulas sudoríparas de la piel de los mamíferos y cuya composición química es parecida a la de la orina.

Más información acerca del sudor:
Cuando hace mucho calor, sudamos para enfriar el cuerpo y eliminar las sustancias tóxicas. La cantidad de sudor que excretamos en un día es variable, aunque normalmente la cantidad aproximada es de medio litro.

El sudor es un líquido claro, de gusto salado, compuesto por agua y sales minerales. La cantidad y composición del sudor no siempre es la misma ya que está regulado por el sistema nervioso.

El sudor se produce en las glándulas sudoríparas, que están situadas en la piel de todo el cuerpo, especialmente en la frente, en la palma de las manos, en la planta de los pies, en las axilas... Luego, sale al exterior a través de unos orificios de la piel llamados poros.
Estas glándulas pueden considerarse una sucursal de los riñones, los cuales no siempre pueden hacer frente a la necesidad de expulsar todo el ácido úrico que se produce en los diversos órganos.
Qué tanto suda una persona depende de cuántas glándulas sudoríparas tenga. Una persona nace con aproximadamente 2 a 4 millones de estas glándulas, las cuales comienzan a volverse totalmente activas durante la pubertad. Las mujeres realmente tienen más glándulas sudoríparas que los hombres, pero las glándulas de los hombres son simplemente más activas.
Dado que la sudoración es la forma natural del cuerpo de regular la temperatura, las personas sudan más cuando hace calor afuera. Las personas también transpiran más cuando hacen ejercicio o en respuesta a situaciones que las ponen nerviosas, furiosas, avergonzadas o temerosas.
Fuentes: RAE, Enciclopedia médica de Internet.

Ahora estaréis pensando que me he vuelto loca. Pero no.
Hace tiempo oí que una profesora difundía la teoría de que en clase de danza oriental nunca se debe sudar, ya que es un arte y el sudor y el arte no son muy amigos.
También insistía en que ver a una bailarina oriental sudando en un show era horrible y le recordaba a las strippers.

Desde ayer le voy dando vueltas al tema y según la información que he podido encontrar, el hecho de no sudar resulta peligroso para el cuerpo porque te sobrecalentaría en exceso con riesgo de freirte el cerebro. La sudoración excesiva (se refiere a aquella que sin estímulo previo, se produce en exceso) tampoco es buena, pero sudar cuando se hace ejercicio es normal. Estoy de acuerdo en que ver a una bailarina empapada en sudor durante una hora, pues en fin, rompe un poco la imagen de glamour. Pero si se suda, entre pase y pase, se tiene una toalla y se seca uno el sudor como los tenistas y listo.
Yo soy de las profesoras que hace clases para sudar, para hacer un ejercicio progresivo que acabe intensamente y que te sientas realizada al acabar. En mis shows lo doy todo en el sentido físico y personal y tiendo a sudar bastante, pero con mi amiga la toalla voy tirando bastante bien.
Así que yo contesto a esa teoría de la profesora anti-sudor.
Prefiero que mi cuerpo funcione bien, liberando toxinas, regulando su temperatura de forma natural y disfrutando de la sensación de ser un ser vivo, que preocuparme en tapar mis poros con cantidad de productos químicos y maquillaje que impidan a mi cuerpo ser lo que es. Estéticamente ya le he puesto solución, así que la teoría me parece un fiasco.

Si te ocurre como a la mayoría de la gente que sudamos, suple el líquido perdido bebiendo mucha agua o bebidas isotónicas que reemplacen las sales minerales perdidas durante el ejercicio. Si te encuentras mal por el calor, siéntate y respira profundo.
Un truco para aliviar el calor, es poner la cara interna de la muñeca bajo un grifo de agua fría, enseguida recuperas la temperatura normal. Es muy eficiente este consejito
¿Qué opináis?

Teeeeeeeest

Shaabia siempre piensa en mi con MEMES y test de lo más variado y que ayuda siempre a que nos conozcamos mejor unas a otras. Me ha nominado para hacer este test y las reglas son:
1. Responder a las preguntas en tu blog.
2. Cambiar una pregunta que no te guste por otra inventada por ti.
3. Añadir una pregunta creada por ti.
4. Pasarlo a otras 8 personas.

A) ¿Un lugar para relajarse? Algún lugar en el que se oiga el mar y te de la brisa salada en la cara.
B) ¿Te echas la siesta? Cuando puedo, sí.

C) ¿Quién ha sido la última persona a la que has abrazado? A mi marido.

D) ¿Tu plato preferido para la cena? Ensalada de las buenas, esas con mil cosas ricas dentro.

E) ¿La última cosa que te has comprado? Un bolso de la India super mono.

F) ¿Te gusta escuchar música cuando visitas los blogs?¿O cierras el reproductor nada más abrir la página? No me gusta nada la música en los blogs, de hecho hasta hice una entrada hablando de eso.
G) ¿ Tu estación del año preferida ? Verano.

H) ¿Qué tienes en tu armario del baño? la cambio (shaabia) por ¿Que tienes en tu armario danzarín? Respondiendo a la primera, mil potingues de chica, maquillaje y todas las cremas conocidas, jejeje. A la segunda, mil millones de faldas de todo tipo para danza oriental y bollywood, tropecientos tops y pañuelos de monedas, cholis, chalecos, instrumentos, etc. Naa una batiburrillo de cosas que ni yo entiendo, jajajaja.

I) Di algo de la persona que te pasó este meme: Es una luchadora y amante de la danza que disfruta de su familia y de su tiempo dedicado a las aficiones que más le gustan. Tiene un arte que no se puede cosiendo y tuneando desde el accesorio más pequeño al traje más complicado. Eso es lo que he podido ver del año que he pasado leyendo sus entradas y sus comentarios en mi blog. Aparte: Me cae requetebien.

J) Si pudieras tener una casa totalmente amueblada gratis en cualquier parte del mundo, ¿dónde te gustaría que estuviera?. Sin dudarlo: Londres.

k) ¿Lugar favorito de vacaciones? Cualquiera en el que esté mi marido.

L) ¿ Cómo tomas el café ? No tomo café.

M) ¿De qué te gustaría librarte? De la dichosa crisis. Uffff, a ver cuando pasa este lapsus económico que me tiene hablando sola.

N) ¿Qué querías ser de pequeñ@? Siempre algo que tuviera que ver con un escenario. Es decir, artista. Esa inquietud es algo que he tenido desde niña.

O) ¿ Qué estás leyendo ahora mismo? "Te daré la tierra". Estoy empezándolo así que no puedo opinar todavía.

P) ¿ Cuál es tu marca preferida de jeans? "Laquemesirvajeans", jajajajajjaa

Q) ¿Qué pieza de diseñador de ropa te gustaría tener (nueva o vintage)? Algún vestido espectacular de gala de Valentino o de Carolina Herrera.

R) ¿Vivirías tu vida de otra manera a como la vives ahora? Quizás en algún momento del pasado tomaría otras decisiones, pero de corazón... me encanta mi vida.

S) ¿Volverías a crear el blog? Sí. Definitivamente.

T) ¿En el armario de qué famosa te gustaría perderte? Nicole Kidman.

U) ¿ Cual es la combinación de colores que más usas? Azul de jeans con camisetas de colores varios preferiblemente vivos.

V) ¿Eres feliz? Sí, salvo por algún problema puntual.

W) Si tuvieras que reencarnarte en un animal, ¿cuál elegirías? Un perro doméstico bien tratado, querido y alimentado como es el mío, jejejeje.

X)¿Un sueño? Alcanzar mis sueños.

Y)Mi pregunta añadida es: Si pudieras aprender otro baile ¿Cúal sería?. Bailes de salón o tango.

Y paso el test a:

Shaabia
Naida
Arca Oriental
Fátima Baila
KAMRA

Sé que son ocho, pero el resto de blogs que tengo ya se que no responden este tipo de test, así que les ahorro el trámite, jejeje.

Otra de frikies....ufff

Si es que a raíz del vídeo anterior cuyo momento ombligo nos aturdía, he encontrado este otro relacionado muuuuuuuuuuuuuuuy de lejos con la danza oriental.
Partiendo de la base que no todo lo que se haga con un pañuelo de monedas es danza oriental, claro!!
Aquí tenemos a una señora de 49 años con un hijo de 23 que es traductora de profesión, hablando cinco idiomas perfectamente. Explica que le encanta dar lo mejor de sí misma y que su actuación es una "interpretación" despistando inicialmente al jurado con esa gabardina que lleva puesta.
Luego viene el horror absoluto incluyendo momento "shimmie en horizontal" que más bien es un ataque epiléptico en toda regla y la cara de estupefacción del jurado, que al finalizar lo primero que le pregunta es en qué estaba pensando y que qué opina su hijo al respecto de esa afición.
Ella contesta que nunca se lo ha dicho y que le encanta actuar en fiestas, la música turca y que llevaba mucho tiempo esperando esa oportunidad.
Es lo poco que he podido pillar de lo que han dicho, pero resulta revelador.
En fin...otra de frikies...Uff!!! qué pereza da hasta opinar de esta actuación.
Está claro que hay un factor muy fuerte de valentía por parte de esta señora al salir a este escenario con esas pintas y bailando así. Por tanto admiraré su valentía en vez de opinar de su baile, jejejeje. Hay que ver el lado positivo de todo.
Ya me diréis vosotras qué os parece.

Gran Noche de la India en Santa Cruz de Tenerife.

Este viernes día 8 de Mayo estrenamos por primera vez con el Restaurante Chill Out Bulán en la capitalina Calle de la Noria la fiesta titulada "Gran Noche de la India" con las Madhuri Bollywood Dancers.
Siendo fieles a nuestro formato, ofreceremos nuestros bailes con nuevas coreografías, habrá bazar de la India y podrás hacerte tatuajes de Henna por 3 euros.
La entrada es gratuita y comenzará a partir de las 23 horas.
Ya tienes plan para este fin de semana, no te lo puedes perder!!!!
Os esperamos a todos para compartir una velada de baile, música y aires de la India.